Sex. Mai 20th, 2022

    Barra de puff sem nicotina

    Se você já pensou em tentar dar um pontapé no hábito de fumar, você não está sozinho. Quase 7 de 10 fumantes dizem que querem parar de fumar. Deixar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde – fumar prejudica quase todos os órgãos do seu corpo, inclusive o seu coração. Quase um terço das mortes por doenças cardíacas é o resultado do fumo e do fumo passivo.

    Você pode se sentir tentado a recorrer aos cigarros eletrônicos (cigarros eletrônicos, canetas vape e outros dispositivos de moldagem não-disponíveis e descartáveis) como uma forma de facilitar a transição dos cigarros tradicionais para a não fumaça do cigarro. Mas será que fumar cigarros eletrônicos (também chamados de vaping) é melhor para você do que usar produtos de tabaco? Os e-cigarettes podem ajudá-lo a parar de fumar de uma vez por todas?  Michael Blaha, M.D., M.P.H., diretor de pesquisa clínica do Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, compartilha informações de saúde sobre o vaping.

    E-cigarettes aquecem nicotina (extraída do tabaco), aromatizantes e outros produtos químicos para criar um aerossol que você inala. Os cigarros regulares de tabaco contêm 7.000 produtos químicos, muitos dos quais são tóxicos. Embora não saibamos exatamente quais produtos químicos estão nos cigarros eletrônicos, Blaha diz: “Quase não há dúvida de que o vaping expõe você a menos produtos químicos tóxicos do que fumar cigarros tradicionais”.

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    É seguro para o vaping sem nicotina

    Para responder corretamente a esta pergunta, o primeiro ponto a considerar é por que alguém pode usar um vaporizador pessoal, que está chamando incorretamente de e-cigarette. O objetivo é reduzir os riscos de fumar.

    Como você sem dúvida notou, a frase “redução de risco” tem a palavra risco. Isso implicitamente nos diz que o perigo de usar este tipo de produto não é zero, e provavelmente nunca será zero. Como o Professor Riccardo Polosa gosta de nos lembrar em suas apresentações, “a única coisa que é absolutamente segura para sua saúde é respirar ar puro da montanha”.

    Os profissionais de saúde e especialistas em saúde pública estão se interessando de perto pelos e-cigarettes. Eles concordaram em descrever o produto como menos arriscado e menos perigoso do que fumar tabaco, o que eles se opõem por definição. Embora haja um debate acalorado dentro da comunidade científica sobre exatamente o quanto isso reduz esse risco, todos concordam que sim.

    Para apoiar esta idéia, uma das principais citações na documentação de saúde pública é sem dúvida o relatório do Departamento de Saúde Britânico que afirma que os cigarros eletrônicos são 95% menos perigosos do que fumar tabaco. Esta conclusão tem sido seguida desde então por numerosas campanhas do governo britânico para converter fumantes duros em vaping.

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    A nicotina recebe muita imprensa negativa porque é um composto químico proveniente de plantas de tabaco usadas em cigarros. Por si só, a substância altamente viciante não é o que torna os cigarros prejudiciais, ao contrário da crença popular. Ao invés disso, os oito milhões de mortes por ano são decorrentes da mistura de produtos químicos no tabaco. Por exemplo, quando o tabaco queima, ele é então inalado causando a acumulação de uma substância pegajosa de alcatrão nos pulmões, levando a uma variedade de doenças do fumo. Junto com milhares de outros produtos químicos tóxicos, até 70 podem causar câncer. Apesar de várias fontes respeitadas afirmarem que o vaping é uma alternativa mais sábia, muitos acreditam que o vaping de líquidos eletrônicos que contêm nicotina é prejudicial. Na verdade, alguns pensam que o vaping sem nicotina pode ser igualmente perigoso. O que aconteceria se você decidisse vaping sem a nicotina, isso seria seguro?

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    Cada indivíduo tem que ponderar porque quer vapear sem nicotina e se é uma opção que vale a pena. Por exemplo, se você é fumante, sua razão para querer reduzir seus níveis de nicotina pode ser por se sentir viciado demais em inalar substâncias. Se você é um fumante dual ou ex-fumante, os níveis de vício serão diferentes. A remoção completa da nicotina do vaping deixa você com ingredientes principalmente naturais em e-líquidos, mas mais sobre isso depois. No entanto, é importante abordar com cautela cada decisão de saúde que você toma na vida, começando com o impacto que a nicotina tem sobre o corpo. Como o vaping e a nicotina afetam o corpo?

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