Qui. Abr 28th, 2022

    Que álcool é bom para hipertensão arterial

    Cientistas e médicos ainda estão tentando entender a conexão entre o vinho tinto e a saúde do coração. Isso significa que existem muitos mitos sobre os benefícios de se beber vinho tinto. Então, beber vinho tinto é realmente bom para o seu coração? Vamos separar os mitos dos fatos.

    Você quer ter certeza, entretanto, de que não está bebendo tanto vinho tinto que o álcool contemple os benefícios protetores. Se você estiver interessado em obter mais antioxidantes em sua dieta, fale com um dietista ou seu médico sobre alimentos e suplementos ricos em antioxidantes.

    De acordo com um estudo publicado na Clinical Nutrition, o vinho tinto aumenta o colesterol bom (HDL). Do outro lado, o vinho tinto não alcoólico diminui os níveis de colesterol ruim (LDL). Os níveis de LDL permaneceram os mesmos em pessoas que beberam vinho tinto alcoólico, portanto, tenha isto em mente quando pedir um copo com jantar.

    Fato: Não há provas definitivas de que o vinho tinto baixe a pressão sanguínea. Na verdade, o álcool aumenta a pressão sanguínea. Mas como o álcool tende a relaxar as pessoas, ele pode baixar ligeiramente sua pressão arterial – embora apenas por um curto período de tempo, e não ajudará com a hipertensão crônica. Fale com seu médico sobre outras formas de reduzir sua pressão arterial, como se exercitar moderadamente e comer uma dieta rica em gorduras saudáveis.

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    O vinho tinto é bom para a pressão sanguínea baixa

    O QUE SÃO FLAVONÓIDES? Os flavonóides são compostos nutricionais essenciais comumente encontrados em frutas, vegetais, grãos, cascas, raízes, caules, flores, chá e vinho.  As uvas tintas, sua pele, suas sementes e o vinho derivado delas são ricos em flavonóides. Os flavonóides têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-mutagênicas e anticancerígenas, de acordo com os especialistas, e têm a capacidade de modular as principais funções das enzimas celulares.  Leia mais:  Panche et al (2016)Publicidade

    Rishi espalha o dinheiro para aliviar o custo de vida: Sunak revela um corte de 6 bilhões de libras no Seguro Nacional, reduz o imposto sobre combustível em 5p, e diz que a taxa básica de impostos cairá de 20p para 19p até 2024 – mas admite que os mais pobres ainda serão atingidos em meio ao impasse na Rússia

    O vinho tinto reduz o açúcar no sangue

    Vinho tinto e resveratrol: Bom para seu coração?o resveratrol pode ser um ingrediente chave que torna saudável o coração do vinho tinto. Aprenda os fatos – e a propaganda – sobre o vinho tinto e como ele afeta o coração. Por Mayo Clinic Staff

    Há muito tempo o vinho tinto, com moderação, tem sido considerado saudável para o coração. O álcool e certas substâncias do vinho tinto chamadas antioxidantes podem ajudar a prevenir doenças coronarianas, a condição que leva a ataques cardíacos.

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    Quaisquer ligações entre o vinho tinto e menos ataques cardíacos não são completamente compreendidas. Mas parte do benefício pode ser que os antioxidantes no vinho tinto possam aumentar os níveis de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) (o colesterol “bom”) e proteger contra o acúmulo de colesterol.

    Os prestadores de serviços de saúde não recomendam que você comece a beber álcool para obter benefícios cardíacos, especialmente se você tiver um histórico familiar de distúrbios relacionados ao uso de álcool. O excesso de álcool pode ter muitos efeitos nocivos ao organismo.

    Antioxidantes no vinho tinto chamados polifenóis podem ajudar a proteger o revestimento dos vasos sanguíneos no coração. Um polifenol chamado resveratrol é uma substância no vinho tinto que tem recebido atenção por seus benefícios à saúde.

    O vinho reduz o açúcar no sangue

    A pressão arterial alta, ou hipertensão, é uma condição na qual a força do sangue contra as paredes de sua artéria é muito alta. Eventualmente, a hipertensão arterial incontrolada pode levar à insuficiência cardíaca. Além de medicamentos para a pressão arterial e mudanças no estilo de vida, o vinho tinto pode ser um suplemento apropriado para melhorar sua pressão arterial. Antes de beber vinho tinto, consulte seu médico para certificar-se de que o álcool do vinho tinto não alterará os efeitos de seus medicamentos.

    Beber vinho tinto regularmente pode aumentar seu HDL, ou lipoproteína de alta densidade, afirma a American Heart Association. O HDL é o colesterol “bom” que remove placas de suas artérias, baixando assim a pressão sanguínea. O efeito do aumento do HDL é do álcool no vinho tinto. Com o tempo, este pequeno aumento do HDL pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

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    Um benefício adicional de beber vinho tinto é que ele pode reduzir os coágulos sanguíneos, afirma a Associação Americana do Coração. Coágulos de sangue se formam quando as plaquetas se aglomeram no sangue. A formação excessiva de coágulos sanguíneos nas artérias pode piorar as placas e aumentar a pressão sanguínea. O resveratrol é um polifenol encontrado no vinho tinto que pode ter propriedades anti-coagulantes, reduzindo assim seu risco de desenvolver um coágulo sanguíneo e levando a um efeito positivo sobre a pressão arterial.

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